1、豇豆洗净后去头去尾；2、大蒜切末，生姜切末，小米辣切末，小葱切葱花；3、锅中水沸后，加1勺盐，倒入豇豆焯水5分钟捞出沥干水分；4、取沙拉盆，放入豇豆、生抽、蒜、姜、盐、香油、小米辣、葱花、花椒面、辣椒油、鸡精拌匀即可。[详细]

　　1、知道孩子的去向。2、知道孩子的活动内容和范围。3、知道孩子的同伴。4、知道孩子的返家时间。家长应教育孩子不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或老师带领下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。不到不熟悉的水域游泳，平时无成年人监护，不到河边、水塘边玩耍，学会基本的自护、自救方法。[详细]

　　北海涠洲岛两日游攻略：第一天：南珠魂雕塑(1小时)→北部湾广场(2小时)→北海银滩(2小时)→北海老街夜市(2小时)。第1站前往游览北海市容，北部湾广场，打卡城雕南珠魂。第2站前往百年历史的北海老街，看国宝级的骑楼式建筑，沿街全是中西合璧骑楼式建筑。第3站来到北海国家4A级皇牌景点银滩，这里“滩长、沙白、水净、浪软”。[详细]