J人比P人更容易焦虑
时间:2025-03-28  浏览次数:663

  在MBTI人格分类里,J人更喜欢条理清晰的计划,P人则倾向于随心而动。对J人来说,即使离旅行日期还有很久,也会开始制定行程;即使一天的任务量不超过3个,也会写在日程表上,甚至具体安排到几时几分等。如果遇到差池,J人可能会有失控感,需要很久才能平静下来,并且要重新做规划才能获得安全感。过度计划的驱动因素往往不是谨慎,而是焦虑。还有的人会因为熟悉的流程被打乱而心烦意乱甚至愤怒,这可能是严重焦虑的表现。

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