2023年2月19日，深圳举办了2022深圳马拉松赛，你没有看错，确实是2022深圳马拉松，官方说这是2022深圳马拉松延期了，到2023年才举办，2023年的深马要到今年12月份才举行。

　　所以，我国的马拉松运动员何杰才能在不是最适合跑马的温湿度情况下，力压非洲选手，拿到深马冠军。

　　专业运动员毕竟是专业运动员，他们的跑量、训练方法、后勤、医疗保障等等都是很优秀的，这是普通业余跑者没法相比的。

　　普通跑者一般都有自己的工作，很多时候训练也没有像专业运动员那么系统，跑量也没有专业运动员那么大。

　　按照自己赛前的设想，开跑之后应该是以430-440之间的配速跑，看自己能坚持到什么时候而不掉速。

　　只是没想到，以这个配速跑了15公里之后，肚子不争气了，只能在16公里的时候上了个厕所，本来440左右的配速，在16公里处掉到了7分多的配速。

　　本来自己跑到30公里的时候，差不多已经是两个半小时，到了十点左右，此时太阳已经很大，路面的气温变得很高。

　　这就让已经跑崩的我雪上加霜，即使一直降速，让自己的心率维持在150以内，依然不能让自己感觉到轻松。

　　在21公里半马和全马分道跑的时候，其实内心很想跑半马终点去，在想为什么自己报名的时候没有报半马呢？

　　到了终点，领了完赛奖牌，我的内心依然没有任何波澜，因为我觉得我的奖牌实在太多了，一个抽屉都装满了，嫌它们太重……

　　想要在马拉松赛道上拍出好看的照片，跑步的过程中一定要注意观察，面对摄影师和镜头的时候，一定要认真对待，这样才能拍出好照片。